关于脂溢性脱发的一些小知识介绍

　　脂溢性脱发多发生在男性头部，这种脱发的发生与人的遗传因素和体内激素分泌异常有关。除了大量毛发异常脱落外，脂溢性脱发也有明显的油腻感。如果短时间内不洗头，头发会有油腻光泽的表现，这很容易引起皮肤发痒疼痛发炎。

　　脂溢性脱发是病态症状。如果不及时控制，采取合理、科学的护理措施，脱发仍将存在。头发总是处于非常脏的状态，由于头皮上滋生一些细菌，很容易引起头皮发炎。这样不仅会加重脱发，还会影响头皮的健康，从而减少对头皮的损害，对饮食和生活的调理就显得尤为必要。

　　有脂溢性脱发症状的患者，不仅脱发特别严重，而且容易发油，如果不及时清洗，会出现头发油腻的症状，所以对头发的外部护理尤为重要，平时要注意定期洗头。不要让头发看起来油腻，然后不要用刺激性的洗发水，也不能经常染发和烫发。所有这些都会使脱发更加严重。

　　除了注意护发、饮食等方面还应注意调理，这有利于缓解脂溢性脱发症状。这种脱发的人在饮食上要多吃蛋白质高、维生素丰富的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉精、鱼、豆制品、海鲜、新鲜蔬菜、水果等，少吃高糖高脂的食物，适当减少油量，即使辛辣的食物和调味品也不能吃。

　　无论是植物性还是动物性食物，只要富含维生素A就可以多吃，因为这些成分对预防脱发有好处，那么对头发有再生作用的维生素B6就应该多吃。富含铁的食物也能对生长起到一定的作用，所以土豆、豆类、菠菜、萝卜、鸡蛋、虾、香蕉等都可以多吃。

　　患者除了多吃脂肪和脂肪含量高的食物外，还应多吃新鲜辛辣的食物，防止脱发进食。